구기자 효과1 구기자 효능 알아보기 구기자 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 구기자 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 구기자는 과거 중국에서 진시황이 굉장히 즐겨먹었고, 한약재로도 정말 많이 쓰인다고 합니다. 구기자는 구기자나무에서 열리는데 8~10월경에 붉은색 열매로 열립니다. 중국에서 인기가 많다가 현재 한국에서까지 대 인기중인 구기자의 효능에 대해서 상세히 알아보도록 하겠습니다. 구기자의 효능 1. 눈 건강에 도움을 준다 . 구기자 속에 있는 좋은 성분들은 여러가지 안구와 관련된 질환을 예방하는데 좋다고 합니다 . 구기자를 먹으면 눈의 피로감을 확실히 줄어든다는 반응들이 많습니다. 최근 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하기 떄문에 눈 건강을 위해서 구기자를 꾸준히 먹어주신다면 눈 건강에 충분히 도움이 될 것 같습니다. 비타민 A.. 2020. 10. 28. 이전 1 다음
