전체 글39 턱관절 통증 원인과 치료 턱관절 통증 원인과 치료 턱관절 통증의 원인은 정말 다양한 원인으로 인해서 발생하게 됩니다. 자세가 불균형하다보면 몸이 비대칭이 되는데 이떄 우리몸은 자연스럽게 그 균형을 맞추기위해 움직이는데 이로인해 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. 가벼운 통증같은 경우에는 잘못된 자세를 고치면 개선될 수 있으나 심한 통증같은경우에는 자세를 고쳐도 개선되지 않습니다. 턱관절 통증 원인 턱관절 통증의 원인은 대표적으로 다음과 같습니다. 치열이 고르지 못한 경우 음식을 한 쪽으로 십는 경우 턱을 괴고 있는 경우 딱딱한 음식을 많이 먹는 경우 사랑니 매복 틀니가 맞지 않는 경우 귀에 염증이 난 경우 턱관절 통증 증상 입을벌리거나 닫을 때, 턱관절이 아프거나 소리가 났던 경험 한번쯤 있을 겁니다. 대부분 일시적이며 이는 턱.. 2020. 10. 7. 브라질너트 효능 하루섭취량 알아보기 브라질너트 효능 하루섭취량 알아보기 브라질너트는 남미 또는 브라질 너트 나무에서 나옵니다. 이 견과류의 효능은 다양한데 단백질, 좋은 지방, 섬유질 및 셀레늄의 좋은 공급원입니다. 이런 다양한 효능중에서도 하루섭취량을 넘으면 부작용을 일으킬 수 있는데요, 오늘은 브라질너트의 효능과 하루섭취량에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트는 씨앗입니다. 견과류는 딱닥한 껍질로 된 과일로, 하나의 큰 씨앗을 포함하고 있습니다. 이는 호두가 좋은 예입니다. 브라질너트 효능 1. 우을증 예방 브라질 너트에는 단백질,지방산,셀레늄이 들어 있으며, 이 성분들은 우울증에 좋기 때문에 예방과 개선에 큰 역할을 합니다. 특히 트립토판 성분은 행복호르몬으로 알려진 세로토닌의 분비를 촉진시켜 스트레스와 우울증 해소에 효.. 2020. 10. 6. 레몬물 효능 부작용 알아보기 레몬물 효능 부작용 알아보기 사람들에게 호불호가 가장 많이 갈리는 과일이 하나 있습니다. 그건 바로 레몬입니다. 굉장히 쓴 맛과 신맛 둘다 가지고 있는 레몬을 활용한 음식들도 요즘 굉장히 많이 나오고 있습니다. 레몬의 효능이 좋다보니 일부 사람들은 레몬물로 하루를 시작하기도 합니다. 하지만 레몬은 산성과일이기 때문에 레몬물을 드실때 부작용이 있을 수 있습니다. 레몬물의 건강상의 이점에 대한 많은 증거는 일화입니다. 물에 레몬을 첨가했을 뿐인데 레몬물이 어디에 좋은지 레몬물의 효능에 대해서 한번 알아본 뒤에 주의해야 할점과, 레몬물의 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레몬물의 효능 1. 수분을 촉진시키는데 도움이 된다. 물은 수분에 최적 인 음료이지만, 어떤 사람들은 스스로 맛을 좋아하지는 않습니다... 2020. 10. 6. 여드름 빨리 없애는법 알아보기 여드름 빨리 없애는법 알아보기 안녕하세요 오늘은 여드름 빨리 없애는법에 대해서 알아보겠습니다. 세상에서 가장 흔한 피부 질환 중 하나가 바로 여드름 입니다. 여드름이 생기면 얼굴에 자신감이 떨어지고 사람들을 제대로 쳐다보기가 창피합니다. 이 여드름 증상은 전 세계 인구의 80퍼센트가 넘는 사람들이 한 번쯤은 여드름때문에 고생을 한 적이 있을 정도입니다. 그렇다면 여드름 빨리 없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 여드름 생긴 원인이 무엇인지 파악하기 여드름 빨리 없애는법을 알아보기 전에 가장 중요한 것은 본인의 여드름을 유발하는 것이 무엇인지, 내가 여드름이 나는 원인이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 여드름이 나는 원인은 정말 다양합니다. 사람마다 여드름이 생기는 원인은 다양하지만 가장 공통적으.. 2020. 10. 4. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
