건강/궁금증 해결6 허리 삐끗했을때 대처법은? 최근 허리를 삐끗하는 사례들이 굉장히 많아지고 있는 추세입니다. 이러한 이유는 날씨가 추워지고 있기 떄문인데, 기온이 떨어지면 몸은 자연스럽게 움츠러들게 되면서 허리 삐끗할 확률이 증가하게 되는 것입니다. 이러한 이유말고도 잘못된 자세로 앉아 있을 경우, 무거운 물건을 들 경우, 갑자기 뒤를 돌아볼 경우 등 굉장히 많은 경우들이 존재합니다. 대부분의 사람들은 허리를 삐끗했을 때 찜질을 하시는데, 이 때 찜질을 잘못된 방법으로 할 경우에는 상태를 더욱 악화시킬 수 있으므로 주의해주셔야 합니다. 그렇다면 아래 를 통하여 정상적인 찜질법을 알아보도록 하겠습니다. 올바른 찜질방법 허리를 삐끗했을 경우에는 크게 온찜질, 냉찜질 이 두가지의 찜질이 있다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만, 냉찜질을 먼저해야하는지, .. 2020. 12. 22. 엉덩이 통증 원인은? 나이가 들면 들수록 몸의 상태는 안좋아질수 밖에 없는 상황에 처하게됩니다. 하지만 평소 우리가 알던 통증 부위가 생각지도 못한 곳에서 통증이 발생하게 되는데 이 부위가 바로 엉덩이 입니다. 대부분의 관절통증들은 의자에 장시간 앉아 업무를 보게 될 경우에 바른자세를 유지하기가 굉장히 어려운데, 자세가 흐트러지다보니 여러부위 관절에 무리가 가게되다보니 엉덩이 통증까지 유발하게 될 수 있습니다. 그렇기때문에 장시간 앉아서 생활하시는 분들은 균형잡힌 자세유지와, 건강관리에 신경을 써주셔야하는데, 과연 엉덩이 통증은 이 자세 하나로만 통증이 유발되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 척추질환 엉덩이 통증의 대표적인 원인은 바로 척추질환입니다. 엉덩이가 지속적으로 찌릿하거나, 당기는 듯한 느낌이 든다면 가장먼저 허.. 2020. 12. 16. 이전 1 2 다음
