손톱에 세로줄이 생기는 이유

손톱에 세로줄이 생기는 이유

블로그 썸네일 00

우리몸에 이상이 있다면 가장먼저 즉각반응이 일어나는 곳이 바로 손톱입니다. 손톱은 단순히 사람들에게서 보여주는 신체가 아닌 건강상태를 알려주는 중요한 신체중 한곳입니다. 손톱의 모양, 색깔등에 변화나 이상증세가 보인다면 몸에 이상이 있나 없나 확인을 해보아야 합니다. 손톱에 보라색 얼룩이 보이게된다면 혈관염을 의심해봐야하며, 흰색이나 푸른색으로 변하면 간, 호흡기 질환을 의심해봐야 합니다.

 

손톱에 세로줄이 생기는 이유

손톱 사진

손톱은 90%가 단백질 성분인 케라틴으로 구성되어 있고 평소에는 투명하며 분홍색을 띠며 광택이나요

 

손톱은 한달에 4mm 정도로 자라며 나이가 들면 들수록 손톱이 자라는 속도는 점점 느려지게되요.

일반적으로 30세까지는 자라는 속도가 빠르지만 30세 이후에는 노화의 영양으로 인해서 더디게 자라게 됩니다.

 

또한 손톱은 피부와 닿아있기 때문에 닿아있는 부분에서 수분과 영양분을 공급받아 자라고있어요

 

손톱으로 인해서 자신의 건강상태를 확인할 수 있다고 하였는데, 손톱에 검은색 세로줄이 생기는 이유는 대부분 상처나, 색소침착에 의한 것으로 확인되지만, 간혹가다 몇몇분들은 '흑색종'이라는 악성 암을 의미 할 수 있어요.

손사진

 

스트레스와 소화기능 문제

스트레스는 여러 질환들의 원인이에요

의사와 상담

스트레스

스트레스를 받게되면 두통, 여드름, 소화불량 등 여러가지 형태로 나타나게 되는데 이중 손톱에도 문제가됩니다. 그렇기 때문에 손톱의 검은 세로줄이 나타나게 되는 이유 중 하나는 스트레스로 인해서 나타날 수 있습니다.

 

 

또한 소화기능이 약한분들이나, 소화기관이 안좋은 분들에게도 나타날 수 있는데 신경성 대장증후군, 잦은 설사, 변비 등 이러한 이유때문에 손톱에게도 영향을 받을 수 있습니다.

 

색소침착

 

손톱에 검은 세로줄이 생기는 이유중 가장 대표적인 이유는 단순 상처로인해서 생기는 색소침착이에요

 

색소침착은 손톱안에 상처가 나면 회복하는 과정에서 생기게 되는데, 이는 시간이 지나게되면 자연적으로 알아서 사라지게 되므로 큰 걱정 할 필요가없습니다.

상처

손톱에 상처가 나지않아도 색소침착이 일어날 수 있는 경우가 있는데 임신중인 여성분들이 해당됩니다.

또한 약 부작용으로 인해서도 생기게되므로 상처를 입지않았는데도 색소침착이 일어났다면 최근 복용한 약이 있는지 확인해보시는 것이 좋습니다.

 

수면 부족

수면

생활패턴이 엉망이거나, 수면이 부족하면 우리신체에서는 피로감을 느끼게 되요

 

피로감을 느끼게되면, 우리몸은 피로물질을 없애기 위해 여러가지 기능을들을 작동하게 된다고하네요

 

가끔식의 수면부족은 큰 무리가없어 지장이없지만 지속적으로 이루어지는 수면부족은 여러기능들을 과부하 시키기 때문에 몸에 문제가생겨 손톱에 검은 세로줄이 생기게됩니다. 이 뜻은 내몸은 지금 과부하에 걸려 피곤한 상태이니 휴식을 취하라는 뜻임을 알 수 있습니다.

 

수분 부족

 

대부분의 사람들은 알고 있겠지만 우리몸의 90%를 구성하고 있는것은 물이라는 것을 알고있을거에요

 

하지만 현대인들은 하루에 물 2L 조차 안마신다고 통계조사가 나왔는데, 이러한 이유는 탄산음료나 커피같은 음료를 자주먹기 때문에 물을 2L이상 마시지않게 됩니다.

 

 

평균 우리는 물을 2L이상씩은 먹어주어야하는데 1L도 간당간당 섭취하기때문에 우리몸에는 수분 부족 현상이 일어날 수 밖에없습니다.

수분부족이 일어나게되면 손톱은 가늘어지며 검은 세로줄 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

손톱사진

2020/11/29/ - [건강] - 내성발톱 자기치료 알아보기

내성발톱 자가치료 알아보기

2020/11/28 - [건강] - 눈떨림 이유 총정리

눈떨림 이유 총정리

2020/11/25 - [건강] - 손목 테이핑 방법

손목 테이핑 방법 간편정리