무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 이유는?

생활하다가 무릎을 구부렸을 때 무릎앞쪽에서 무언가가 걸린 느낌이 들면서 뚝뚝 소리가 났던 경험을 해보신 적이 있으실겁니다. 사실 우리몸은 무릎뿐만 아니라 턱, 손가락, 손목, 발목 등 되게 다양한 관절부위에서 소리가 날 수 있습니다.

 

혹시나 해서 문제가 있지 않나 걱정이 되서 병원을 가보면 전문의분들이 여러가지 질환들이 있다며 상세하게 얘기해주지만 막상 엑스레이를 찍어주면 아무이상 없다는 결과가 나오는게 대반수입니다.

 

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그렇기에 의사분들은 뼈에 이상이 없으며, 통증이 없이 소리만 나는것은 별 문제가 없다라는 말씀들을 하시곤 합니다. 하지만 우리는 이런말을 듣고도 뭔가 시원한 답변을 듣지못해서인지 더 답답하고 궁금해지게 됩니다.

 

그렇다면 왜 무릎에서 뚝뚝 소리가나는지에 대해서 자세하게 알아봐 여태동안 궁금했던 점들을 해소해 보도록 하겠습니다. 아직까지 정확히 조사된 통계자료는 없지만 대부분의 경우에는 크게 원인 3가지로 압축을 해 볼수 있습니다.

 

추벽

 

무릎에서 뚝뚝 소리나는 원인 첫번째는 바로 추벽입니다. 무릎 앞쪽에서 소리가 나는 분들중 상당히 많은 경우에서 이 추벽이라는 것 때문에 소리가 발생했을 가능성이 지극히 높습니다.

 

추벽은 쉽게 말씀드리자면 무릎이라는 하나의 큰 관절을 여러개의 공간으로 나누어주는 벽들을 의미합니다. 

 

무릎

좀더 쉽게 이야기를 하자면, 무릎 관절을 하나의 큰 집이라고 가정해 봤을 때, 이 무릎 관절을 여러개의 공간으로 구분해주는 막들을 바로 추벽이라고 생각하시면 되는 겁니다.

 

사람이 처음 만들어 질 때 즉, 엄마 뱃속에서 태아가 될 때 추벽은 잠깐 생겼다가 바로 퇴화되기 시작해서 깔끔하게 전부 다 없어져서 태어나는게 정상인데 일반인의 20% 많게는 60%까지 이 추벽이라는 것이 전부 다 없어지지 않고 잔여물들이 남아있는 경우가 있습니다.

 

치료

사람의 무릎 안에는 크게 3가지 종류의 추벽이 존재하는데, 평소에 일상생활 정도를 하며 지낼때는 별 문제를 일으키지 않다가 갑자기 평소보다 심한 운동을 했거나, 혹은 어떤 사고를 당했거나 평소에 안하던 동작, 자세를 했거나 등등

 

여러가지 다양한 원인에 의해서 무릎관절 안에 있는 추벽이라는 구조물이 뼈와 뼈 사이에서 짓눌려서 붓고 염증을 일으키게 되고, 이렇게 한번 부어버린 추벽은 무릎 안에서 뼈와 뼈 사이에서 더 잘 끼이게 되고,

 

이렇게 병을 얻게된 추벽이 뼈와 뼈 사이에서 끼었다가 빠지면서 무릎에서 무언가 걸리는 느낌이 나고 뚝뚝 소리를 일으키게 되는 것입니다.

 

반달연골 손상

연골

반달연골 손상은 외부 충격이나 격한 운동을 했을 경우 급성으로 손상되는 경우가 많이 발생됩니다. 반달연골은 말 그대로 반달모양의 연골이며 손상에 따라 통증의 정도가 다릅니다.

 

손상의 심각성이 큰 경우 무릎을 굽혔다 필 수 없을 정도로 큰 통증이 발생되는데, 이 경우까지 이르렀을 경우에는 빠른 치료를 하지 않는다면

 

 

무릎을 사용하는데에 있어 장애가 생길 정도라고 하니 무릎에서 뚝뚝 소리가 나면 혹시 모르니 병원에 가보시는 것을 권장드립니다.

 

연골 연화증

 

연골 연화증이란 반달연골 손상과 마찬가지로 외부적인 충격에 의해 손상이 될 수도 있고, 지속적으로 무릎을 많이 사용하여 무리를 줬을 경우에 발생합니다.

 

그렇기에 무릎을 자주 쓰는 축구선수, 멀리뛰기선수 등 운동선수들에게 연골 연화증이 자주 걸린다고들 합니다.

 

이러한 연골 연화증은 젊은층에서도 많이들 발생한다고 하는데, 걸리게 되면 연골이 손상이 되었기 때문에 쪼그려 앉아있거나, 높은 계단을 오를때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가나며 작은 통증을 유발 할 수 있습니다.

 

이또한 치료가 중요한데 그대로 방치할 경우 더 큰 통증을 유발할 수 있으니 조금이라도 의심이 된다면 병원에 가보시는게 좋습니다.

 

통증

무릎에서 뚝뚝소리 해결방법

 

평소에 잘못된 자세로 생활하는것을 고치시는게 가장 좋은 해결방법이자 예방책입니다. 그리고 무리하게 운동을 하거나 무릎을 사용할 일이 생긴다면 그 전에 간단한 스트레칭으로 무릎을 풀어주는 것이 좋습니다.

 

여성분들 같은경우에는 아무래도 높은 하이힐을 신다보니 무릎에 무리가 갈 수 밖에없는데, 하이힐보다는 편안한 운동화를 신어주는 것이 무릎건강에 좋습니다.

 

운동화

통증이 지속이 된다면 온찜질을 해주셔야 하는데, 그래도 없어지지 않는다면 당연히 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

지금까지 무릎에서 뚝뚝소리가 나요 를 자세히 알아보았습니다. 무릎은 살면서 가장 중요한 신체기관이므로, 문제가 생긴다면 초기에 바로바로 잡아주는 것이 가장 베스트입니다. 무릎에 좋은 과일, 음식들이 많으니 참고해주시면 좋겠습니다.

 

무릎통증

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